فوائد الشيح و أهميته لصحة الجسم

يشتهر الشيح باستعماله العلاجي منذ العصور القديمة ، وقد تم تسجيله في الطب الصيني قبل عام 168 قبل الميلاد ،

وهو ينتمي إلى عائلة أستراسيا ولديه أكثر من 500 نوع. مختلفة ، سيتم شرح بعضها في هذه المقالة.

فوائد الشيح :

يعتبر شيخ ابن سينا ​​من أكثر أنواع الشيح شيوعًا ، ويعتقد أنه يمكن أن يجلب العديد من الفوائد الصحية ،

ولكن لا يوجد دليل كافٍ لإثبات فعاليتها ، وفيما يلي صيغ هذه الفوائد:

إمكانية تخفيف أعراض مرض كرون " التهاب الأمعاء " بالإنجليزيّة  Crohn's disease :

أظهرت بعض الدراسات الأولية وغير المؤكدة أن تناول يومي من عشبة الشيح لمدة 6 إلى 10 أسابيع قد يحسن أعراض
مرضى متلازمة كرون.

ويمكنه أيضًا تحسين مزاجهم ونوعية حياتهم ، وقد يحد من عدد مركبات الستيرويد التي يحتاجها الأشخاص المصابون
بهذا المرض. و ذلك حسب ما صرحت به دراستان أوليّان صدر أحدها من جامعة فرايبورغ عام 2010 .

يساعد على تقليل حالة مرضى الكلى : "اعتلال الكلية بالغلوبيولين المناعيّ أ (IgA nephropathy)".

أظهر بحث أولي أن استهلاك عشبة الشيح اليومي يمكن أن يخفض مستويات ضغط الدم و ذلك بعد تناوله مدة ستة أشهر.

بلإضافة إلى تقليل نسبة البروتين في البول عند من يُعانون من حالة مرض يسمّى اعتلال الكلية بالغلوبيولين المناعيّ أ .

علاج ضعف الشهية :

قد ذكرت دراسة من المركز الطبي لجامعة " فرايبورغ " عام 2012 , أنّ تناول مكملات نبات الشيح يؤدي إلى فتح الشهية

ممن يعانون اضطراب في الشهية مثل : " أمراض المناعة , السرطان , الإجهاد المزمن , الإكتئاب , التقدم في العمر..

تقليق التشنج و تقلصات العضلات "Gallbladder disease"

فقد بينت دراسة من جامعة " فيينا" سنة 2010  أنّ مسحوق نبات شيح " ابن سينا" يمتلك خصائص قد تخفض من تقلص العضلات في المعدة , و ذلك لحتوائها على مادة الفلافونولات .

تقلل من أمراض المرارة : 

حيث أضهرت دراسة أن استهلاك الشيح يقلل من التهاب المرارة .

فوائد عشبة الشيح للقولون

تم إجراء العديد من الدراسات لتقييم دور الشيح في الحد من خطر الإصابة بسرطان القولون , فقد بينت دراسةٌ تم نُشرها في مجلّة JBUON سنة 2018 أنّ المُستخلص الميثانولي لعشبة الشيح يُساعد بشكلٍ كبيرٍ في الإنقاص من الخلايا السرطانيّة في القولون 

و محاصرتها ..

فوائد الشيخ لمرضى السكر  

تم إجراء العديد من الدراسات لمعرفة فوائد الأنواع المختلفة من الشيح على مستويات الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري ,

في مراجعة لـ 14 دراسة نشرت في "علوم الحياة القديمة" في عام 2017 ، وجد أن مستخلصات الماء من الكحول والمائية

تساعد على خفض مستويات الجلوكوز في الدم بشكل ملحوظ.

فوائد عشبة الشيح للبطن

بينت دراسةٌ مخبريّةٌ تم نُشرها في مجلة Parasitology research سنة 2011 أنّ عصارة الإيثانول للشيح الحولي وشيح ابن سينا مع نبات الأزيمينة المُفصصة ( Asimina triloba) وعشبة بقلة الملك لها تأثيراً مُكافحاً لعدوى الديدان و ينقص من أعراض هذا المرض الديداني (Helminthiasis)، وقد يعود ذلك لمكوناتها من المركبات النباتيّة .

فوائد عشبة الشيح للمعدة 

  ذُكر بحسب دراسة من جامعة Sant Gadge Baba Amravati تم نشرها سنة 2017 , أنّ العصارة المائيّة لشيح ابن سينا مع الإيثانول يساعد في معالجة عسر الهضم ، و اضطرابات الجهاز الهضمي .

فوائد الشيح في معالجة السمنة 

حيث حسب مجلّة Journal of Veterinary Science سنة 2015، أنّ أحد أهم المُركبات الموجودة في عشبة الشيح الحولي والذي يُسمّى Artemisinic acid يُساعد في نقص الوزن ، و الإنقاص من كتلة الجزيئات الدهون المُتراكمة في الجسم .

_ يستعمل الشيح لمعالجة الامساك 

_  يخفف القيء المستمر

_ الشيح المنقوع يحفز على إنتاج عصارة المعدة

_  يساهم في تخفيف ألام الظهر

 _  يخفف الشيخ من إلتهاب المفاصل

_ يساهم الشيخ في تنظيم الدورة الشهرية

_  يعالج الشيح مغص البطن .....إلخ .

ملاحظة : 

الشيح للحوامل بكمية كبيرة غير أمن و ذلك لحتوائه على مركب الثوجون الذي قد يؤثر على الرحم .

أنواع الشيخ :

شيح ابن سينا , الشيح الأبيض , الطرخون , الشيح الدراج ,الشيح الحولي ...