تنظيف الجسم من السموم

تنظيف الجسم من السموم 

 اطرد و تنظيف الجسم من السموم بالفواكه والخضار :

هل ليك مشاكل و معاناة جليد ؟ هل تعاني من الإرهاق و التعب الصباحي قبل النهوض من الفراش ؟  . إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت للعمل على إزالة كل المواد الضارة القاطنة في جسمك و تنظيف الجسم من السموم . والتي تؤثر على أجهزته وأعضائه وخاصة الكبد.

ضغوط الحياة :

إن طبيعة و نظام الحياة المعاصرة التي نحياها لها تأثيراتها السلبية على الجسم ، ومع ذلك هناك أساليب حياتية صحية يمكننا تنظيف و طرد السموم و المواد المترسبة في الجسم منذ زمن . 
حيث هناك العديد من العوامل التي تؤثر سلبا على جسم الإنسان ومنها الأطعمة المحفوظة والسهر الطويل والضغوط النفسية، وهذه الأمور تعمل على تدمير المواد المغذية في الجسد مما يؤدي إلى حالات مرضية تتفاوت بين المشاكل الجلدية والشيخوخة المبكرة، والأمراض الخطيرة مثل السرطان، وتحصل مثل هذه الأمراض عادة عندما يكون هنالك كمية من السم لهذه الأمراض.

عملية تطهير الجسم :

إن الأسلوب الأكثر فعالية لتطهير الجسم بشكل كامل من السموم و طرد المواد المترسبة هي اتباع حمية غذائية و نظام غذائي مبني على الخضراوات والفواكه الطبيعية حيث أن هذه الحمية و نظام الغذائي ستعمل على زيادة طاقة الجسم بالإضافة إلى إزالة وتنظيف المواد الضارة و السموم الموجودة في الجسم، وتحسين المظهر الخارجي.

وعدم تناول الأطعمة الأخرى من خلال الحمية الغذائية المعتمدة أساسا على الخضراوات و الفواكه سيزيل الضغطات و التوتر الفسي و يزيد من تحفيز الكبد على الإفراز . 
عند الشروع في بدء نظام الحمية الغذائية وعملية تنظيف وتنقية الجسم من المواد الضارة والسامة ، تترافق هذه الفترة ببعض الحالات الأخرى والتي تعتبر مؤشرات مشجعة جدا تدل على أن الجسم يقوم بعملية طرد وتنقية المواد السامة والضارة بشكل كبير و ملحوظ , ومن هذه الحالات: الإرهاق الشديد و التعب المستمر وألم الرأس و العضلات والإسهال و الاضطرابات النفسية و عدم الإستقرار ، وبسبب هذه التغييرات الكثيرة في جسم الإنسان ، ينبغي تناول وجبات صغيرة أو شرب بعض العصير بشكل منتظم ويفضل كل ساعتين أو ثلاثة لضمان استقرار سكر الدم في جسم الإنسان.

 محاذير: 

و يفضل عدم الأخذ بمثل هذا النظام الغذائي في حالة الحمل أوالإصابة بسكري و حالات الصرع و كذلك فقر الدم  أو الإصابة بمرض خطير و مزمن . 
وهكذا بالاعتماد على القواعد الصحية يمكنك تطبيق هذا النظام الغذائي و لو ليوم واحد .