المواد الغذائية التي تفاقم الاكتئاب

المواد الغذائية التي تفاقم الاكتئاب :

المواد الغذائية التي تفاقم الاكتئاب أهمها :

_ الأغذية المحتوية على المخمرات .

_ الأطعمة المحتوية على المواد المعالجة .

_ الأغذية المحتوية على المواد القديمة المتبقية و الجافة.

 _ الأطعمة المحضرة مع السكر .

_ أنواع اللحم الذي تم تزويده بمضادات حيوية  أو استرويدات . 

_ الأطعمة تجميد الأطعمة .

_ شرب الشاي ، القهوة ، المشروبات الغازية ، الكحول والشوكولاتة.

 _ إضافة أنواع الأصباغ الصناعية ، المواد المحافظة والمضافات الغذائية ...

دمتم سالمين .