صيدلية الاعشاب " طب الأعشاب "

  علاج القولون العصبي طبيعيا: أفضل الطرق والأعشاب الفعالة متلازمة القولون العصبي (IBS) من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، وتسبب آلامًا في البطن، انتفاخًا، إمساكًا أو إسهالًا. يبحث الكثير عن علاج القولون العصبي طبيعيا بدل الاعتماد الكلي على الأدوية. في هذا المقال سنتعرف على أفضل الأعشاب والوصفات الطبيعية التي تساعد على تهدئة القولون وتحسين الهضم. ✅ أسباب القولون العصبي التوتر والقلق المستمر. تناول أطعمة دسمة أو حارة. قلة الألياف في النظام الغذائي. اضطراب ميكروبيوم الأمعاء. قلة شرب الماء. 🌿 أعشاب لعلاج القولون العصبي طبيعيا 1. النعناع يحتوي على مادة المنثول التي تهدئ تقلصات الأمعاء. شرب شاي النعناع أو كبسولات زيت النعناع يقلل من أعراض القولون. 2. الزنجبيل يساعد على تحسين الهضم وتقليل الغازات. يُنصح بتناوله كشاي أو إضافته للأطعمة. 3. بذور الشمر تقلل الانتفاخ والغازات. يمكن غليها وشربها كشراب يومي. 4. البابونج معروف بخصائصه المهدئة للجهاز الهضمي والأعصاب. كوب من شاي البابونج يوميًا يقلل التشنجات. 5. الحلبة غنية بالألياف التي تساعد في تليين...